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簡単手作りアイスキューブ

更新日:2017年1月24日

アイスキューブ


材料 12個分

 製氷皿を用意します。

  • 牛乳 180ミリリットル
  • イチゴ 3粒
  • キウイ 1個
  • バナナ 1本

注 お好みの果物で構いません。

作り方

1 お好みの果物を切って,製氷皿に入れる。

アイスキューブ01

2 牛乳を流し込む。

アイスキューブ02

3 冷凍庫で一晩凍らせ完成。

アイスキューブ03

栄養士からのコメント

 暑い時期は,冷たいアイスの出番も多くなります。甘味は冷たいほど感じにくいため,甘いアイス

に含まれる砂糖量は相当多くなります。

 このメニューは,砂糖を使わず果物の種類を変えたり,彩りや形を工夫して親子で一緒に作ってみ

ましょう。
 

このページに関する問い合わせ先

保健福祉部 子ども家庭課 児童福祉係
電話番号:0226-22-3429

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