くまさんバターロールケーキ

材料（4個分）

• ロールパン　4個
• スライスハム　2枚
• スライスチーズ　2枚海苔（目,鼻,口に使います。）
• 適量ツナ缶　4分の1缶（60グラム）
• マヨネーズ　20グラム
• レタス　葉4枚
• 塩コショウ（お好みで）　少々

作り方

1. ロールパンに横から切り込みを入れる。
2. スライスハム2枚を耳の形に切り,スライスチーズは楕円型に切り取る。ハムとチーズの余った部分を細かく切る。
3. ツナをマヨネーズであえ2の細かく切ったハムとチーズをあわせて,味をみながら塩コショウで味を整える。
4. レタスの葉1枚の上に3をのせ,パンにはさむ。
5. スライスハムでかたどった耳をパンにはさみ,楕円形のチーズはパンにのせる。海苔で目,鼻,口を作り,マヨネーズで接着する。

栄養士からのコメント

　お子さんのおやつは,3度の食事で不足する食事を補うことを目的としています。

　このレシピでは活発になってきた幼児期のエネルギー補給とチーズやハムでタンパク質も補給

できます。

　お子さんと一緒に作ることで作る楽しみを伝える「食育」の一環にもなりますよね。おやつが

「お菓子」だけにならないよう注意しましょう。