令和6年度 健康づくりフェスタ

市民の皆様の健康の保持・増進と生活習慣の改善を図り,健康寿命の延伸と健康意識の向上を目的に開催した「令和6年度健康づくりフェスタ」は終了しました。
多くの皆様のご来場ありがとうございました。来年度の詳細は,決まり次第お知らせします。
今後とも,みんなで7つの習慣に取り組み,健康な生活習慣を実践しましょう！

▶7つの分野の重点項目（第3期けせんぬま健康プラン21改訂版より）

1. 栄養・食生活「野菜は毎食たべよう！」
2. 身体活動・運動「あと10分,からだを動かそう！」
3. 喫煙「すすめよう,禁煙・分煙！」
4. こころの健康「上手に休養,こころの息抜き！」
5. 飲酒「休肝日をつくり,飲むなら適量！」
6. 歯と口腔の健康「健口（けんこう）はお口から,年に1度は歯科健診！」
7. 生活習慣病「年に1度健診（検診）を受け,生活習慣を見直そう！」